Hoe overleef ik 24 uur zonder smartphone?
Nee, dit is geen nieuw boek van Carry Slee over mediawijsheid bij puberende adolescenten maar een opsomming van praktische tips om goed voorbereid de uitdaging van 24 uur zonder smartphone van Studio Marcha aan te kunnen. schaf een wekkerradio aan en stel hem in op de regionale zender; dan ben je 's ochtends gelijk op de hoogte van het weer en de verkeerssituatie. gebruik een papieren agenda voor gezin of huisgenoten om afspraken of boodschappen te communiceren. zet je smartphone, tablet en televisieschermen ruim vóór het slapen gaan uit; rust in je hoofd en een goede nachtrust zijn je beloning. zet een app op je smarthone die de tijd bijhoudt hoe lang je je smartphone gebruikt (bijvoorbeeld 'Timeused' of 'Moment') of die zelfs je internetverbinding verbreekt bij overmatig gebruik. draag een horloge; hoef je niet op je telefoon te kijken hoe laat het is. spreek manieren af hoe je te bereiken bent in geval van nood (vaste telefoonlijn, buurvrouw oid) ma